Ela não entende que vale a pena

She don't see her perfect

She don't understand she's worth it

Or that beauty goes deeper than the surface

Oh-oh, oh-oh

So to all the girls that's hurting

Let me be your mirror

Help you see a little bit clearer

The light that shines within

There's a hope that's waiting for you in the dark

You should know you're beautiful just the way you are

And you don't have to change a thing

The world could change its heart

No scars to your beautiful

We're stars and we're beautiful


Alessia Cara


Como bem diz Alessia, ela não entende que

vale a pena. Não entende que é perfeita por dentro e tem uma luz interna que brilha.

Algumas pessoas se sentem assim sem auto estima de vez e quando...Outras passam quase a vida toda lutando para sentirem que tem algum valor.

E que Yoga tem a ver com isso? Yoga é a semente , a base de tudo .Através dos seus valores, práticas e meditações Yoga faz com que você olhe para dentro e busque se auto conhecer. Busque ter consciência como sua mente funciona , busque compreender suas emoções e a partir delas entenda o que realmente te deixa feliz, o que te irrita, o que lhe causa tristeza. Yoga é auto-conhecimento , é a arte de tirar tudo que lhe foi imposto e não é você.

Como Alessia bem canta é saber que tem sim uma luz brilhando dentro de você mesmo que ninguém a esteja vendo.

Yoga é auto-cuidado porque a partir do momento em que você entende que tudo parte de você e que não, não é o outro que tem influência ou controle sobre você mas sim você que dá esse controle ou se deixa influenciar pelos outros. Yoga é clamar de volta o poder que você pode ter dado a outras pessoas ou ainda estar dando para imporem suas impressões pessoais em você , te julgarem ou acharem isso ou aquilo. Yoga é sobre compreender os seus padrões de comportamento para mudá-los à luz de uma nova consciência.

Yoga é luz e como Alessia bem canta - There is a light that shines within - existe uma luz que brilha dentro de você e você só precisa cuidar dela que o resto vem .....

Om

Cris





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