Sobre

Da paixao de um casal pelos seus dois paises de origem, nasceu o Pranidhana Yoga Studio. Um combinado de India e Brasil e uma missao de ensinar a pratica de Yoga como uma pratica de alma, mente e corpo. Temos varias linhas de Yoga e tambem aulas de Vedanta. Astrologia Vedica e Ayurveda .

Venha fazer uma aula.

 
VINYASA FLOW YOGA

Vinyasa é a conexão entre mente, corpo e respiração. A sincronização entre a respiração e o movimento. Essa respiração-movimento são os passos na nossa prática de Yoga, como observamos nos nove “Vinyasa” do Surya Namaskar A (saudação ao sol).  Metaforicamente,  Vinyasa é a conexão entre todos esses nove passos juntos para construir a sequência da prática no dia. Vinyasa é como uma ponte que conecta nossa prática do dia de hoje com o dia de amanhã, com o próximo ano e até com a próxima vida.

 

HATHA YOGA 

Hatha Yoga é o sistema de Yoga introduzido por Yogui Swatmarama no seu livro Hatha Yoga Pradipika, aproximadamente no século 15 na Índia. Este sistema de yoga é o mais popular do mundo e o mais fácil de praticar, pois é adaptável para todo tipo de pessoa e de qualquer idade. É o sistema que deu origem a diversos outros estilos de yoga.

“Hatha” do sánscrito “ha” – sol e “tha” – lua, este método de yoga tem o objetivo de unir os pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e mente.

A sua prática incorpora posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação / concentração /relaxamento  (dharana e dhyana):

Aulas

Dispomos de uma variedade  de diferentes linhas do Yoga. Vinyasa Flow, Hatha Yoga Tradicional da India, Hatha Yoga, Swasthya Yoga.

Trabalhamos com grupos no Studio, aulas Personal, aulas em ambientes corporativos, cursos, aulas especiais.

Desenvolvemos atividades extras como Curso de Mandalas, Palestras de Vedanta .

 

Contato

Pranidhana Yoga Studio

Av. Miguel Alonso Gonzales, 380 - Sala  1
Asturias - Guaruja

Tel: 013 98115-4000

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@2019 - Pranidhana Yoga Studio - Cristina Shukla